9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
时间:2024-09-08 08:48:00 来源:重庆楠晟
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌相关内容
- ·黑芝麻糊的功效与作用黑芝麻糊的功效与作用是什么
- ·四季养生汤,中医四时健康养生
- ·2月4号是立春,老传统记得“做3事,吃3样”,分别指的是什么?
- ·男穿女内衣男主播穿女性蕾丝内衣直播,媒体:为了“擦边”毫无底线
- ·儿童护眼宝典 防控近视三大法宝
- ·兰州中医哪个医院好?兰州市中医科医院排名
- ·怀孕不能吃啥东西?孕妇吃什么最容易流产?
- ·开喉剑喷雾剂的功效开喉剑喷雾能治咽炎吗,有什么作用
- ·急性胆囊炎缓解后饮食
- ·怀孕不能吃啥东西?孕妇吃什么最容易流产?
- ·四时养生,健康养生“顺口溜”,这张表收藏好了哦!
- ·栗子怎么煮?煮栗子的步骤应该如何操作?
- ·溶血栓疗法溶血栓疗法
- ·济南孔乐凯中医怎么样?济南孔乐凯中医看病贵吗?
- ·升药底升药底的功效与作用
- ·怀地黄怀地黄的药用价值有哪些呢
最新内容
推荐内容